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《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》(epub)[百度网盘]

名称：《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》(epub)描述：本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念，强调克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等心理障碍，适用于运动、学习、职业发展等多个领域。链接：https://pan.baidu.com/s/12OHdvwGZe1bgIJLlDbyoAQ?pwd=1111 📁 大小：1.66MB🏷 标签：#心理学 #自...

电子书籍 2025-08-19 20 0 2025
《别让微压力消耗你》(epub)[百度网盘]

名称：《别让微压力消耗你》(epub)描述：在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活...

电子书籍 2025-08-19 17 0 2025
《聪明人说话前在想什么?》(epub)[百度网盘]

名称：《聪明人说话前在想什么?》(epub)描述：越是不擅长沟通的人,越不需要去改变说话方式,而应把注意力放在“认真思考”上面。人都在思考,但是,为什么会区分出“认真思考的人”和“不认真思考的人”呢? “认真思考的人”和“不认真思考的人”的差距,不在于思考时间的长短(量),而在于思考的“质”。直面3000家公司10000多人,前德勤“笨嘴”咨询顾问揭秘获得“智慧”与“信赖”的7条黄金法则与5种思考方式。把“套路”换成“思路”——任何人都可以像“高人”一样有效思考。链接：https://pan.baidu.com/s...

电子书籍 2025-08-19 29 0 2025
《emo咨询室》(epub)[百度网盘]

名称：《emo咨询室》(epub)描述：本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。链接：https://pan.baidu.com/s/1p0phPgkSqemUpiYC-w5jEw?pwd=1111 📁 大小：11.38 MB🏷 标签：#心理学 #情绪管理 #自我成长 #日本文学 #emo咨询室 #epub #baidu...

电子书籍 2025-08-19 18 0 2025
渔港的肉子酱漁港の肉子ちゃん (2021)[百度网盘]

名称：渔港的肉子酱漁港の肉子ちゃん (2021)描述：　明石家秋刀鱼首度企画动画电影作品！改编西加柰子原作小说，STUDIO4℃制作的动画电影《渔港的肉子酱》将于今年初夏公映！故事围绕着生活在渔港的“肉子酱”母女的成长展开。《海兽之子》导演渡边步执导，小西贤一担任作画导演，剧本则由《凪的新生活》的大岛里美担当。链接：https://pan.baidu.com/s/1Xb2rAwyX-UxYBCBmNgHkJA?pwd=1111 📁 大小：AA🏷 标签：#动画 #渔港的肉子酱 #漁港の肉子ちゃん #baidu...

影视资源 2025-08-19 21 0 2025
魔天记 (2025) 【4K】【国漫】【S01 EP10】[百度网盘]

名称：魔天记 (2025) 【4K】【国漫】【S01 EP10】描述：当一个成长在恶人堆里的亡命少年踏入修仙的世界会发生什么？仙魔一念间，生死不由天，且看他在这个人魔并立、妖鬼横行的世界里逆流而上，成为传说。链接：https://pan.baidu.com/s/190dUZeRnZaobLget5ABWUQ?pwd=1111 📁 大小：NG🏷 标签：#魔天记 #4K #国漫 #baidu...

影视资源 2025-08-19 31 0 2025
《如何不被一杯水淹没》（epub）

名称：《如何不被一杯水淹没》（epub）描述：五十多岁的卡拉·罗梅罗本以为自己会在一家灯具厂里工作一辈子，不料金融危机暴发，她被迫重新谋求出路。在朋友介绍下，她参加“大龄人员就业项目”，与就业顾问莉塞特展开十二周面谈，倾诉自己一生的磨难：母亲贬低、妹妹疏远、儿子抛弃、丈夫欲加害……尽管命运多舛，她始终未失去对生活的激情，在失去一切后终于有机会说出自己的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/712351fe9dde 📁大小：659 KB🏷标签：#小说 #外国文学 #心理成长 #女性叙事...

国产影视 2025-08-18 26 0 2025 夸克网盘
《杜拉拉升职记》(2010)[1080P][国语音轨+简繁英字幕][剧情/喜剧/爱情][徐静蕾/黄立行/莫文蔚][百度网盘]

名称：《杜拉拉升职记》(2010)[1080P][国语音轨+简繁英字幕][剧情/喜剧/爱情][徐静蕾/黄立行/莫文蔚]描述：杜拉拉大学毕业后进入民营企业。因老板胡阿发的骚扰，也因为想和男友李鸿铭一样就职于世界500强公司，拉拉向DB公司递交求职材料。同时她也发现男友李鸿铭和自己的好朋友夏红相爱了。杜拉拉没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。拉拉在外企的经历跨度八年，从一个朴实的行政助理，成长为一个专业干练的HR总监，见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨练。与此同时，她的感情世界也在经受着考验。大学毕业一直...

影视资源 2025-08-18 25 0 2025
少儿英语启蒙动画《龙族：救援骑士 Dragons：Rescue Riders 1-6季 (视频+音频) 》[百度网盘]

名称：少儿英语启蒙动画《龙族：救援骑士 Dragons：Rescue Riders 1-6季 (视频+音频) 》描述：专为少儿设计的《驯龙高手》衍生英文启蒙动画片，结合惊险刺激的救援行动与成长故事，帮助儿童提升英语能力，并学会如何通过团结合作解决问题。链接：https://pan.baidu.com/s/1ZeRPE4Ws20Yf7Tp6JkmdiQ?pwd=1111 📁 大小：29.3GB🏷 标签：#英语 #启蒙教育 #动画 #少儿英语启蒙动画 #龙族 #救援骑士 #视频 #音频 #baidu...

影视资源 2025-08-18 28 0 2025
《樊登荐书集锦：个人精进指南》[套装共31册][百度网盘]

名称：《樊登荐书集锦：个人精进指南》[套装共31册]描述：一套由樊登精心策划的31册书籍集合，融合了樊登多年阅读推广经验，覆盖心理学、管理、商业和人生哲学等主题，提供可落地的实践策略，旨在通过多领域经典著作助力个人成长与精进。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.baidu.com/s/18sdPu5LfncNSIutS7Jm4vQ?pwd=1111 📁 大小：204MB🏷 标签：#通识 #人文社科 #图书 #樊登荐书集锦 #个人精进指南 #baidu...

电子书籍 2025-08-18 33 0 2025
《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)[百度网盘]

名称：《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)描述：本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响，不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌，还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观，过上更好的生活，发现更多的爱，摆脱“当下宿命”的心态，更专注于积极的未来。链接：https://pan.baidu.com/s/1haiIR7LyRSBWvr4WJg3oBA?pwd=1111 📁 大小：2.95 MB🏷 标签：#心理学 #自我成长...

电子书籍 2025-08-18 32 0 2025
《高效人生的自我管理书单：自我成长系列》[套装共10册][百度网盘]

名称：《高效人生的自我管理书单：自我成长系列》[套装共10册]描述：包括《当时这样说就好了》《起床后的黄金1小时》《别想太多啦》《秒懂传达力》《大脑减压的子弹笔记法》《说出灿烂人生》《去你的，小情绪》《开口就能说重点》《好好接话》《自律力》10册，分为正视自己的情绪、高效明确的沟通、达到自律的各种途径三个主题。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.baidu.com/s/1Tng53UXWJGihGsg-SM8K0A?pwd=1111 📁 大小：153MB🏷 标签：#通识 #图...

电子书籍 2025-08-18 33 0 2025
《她定位：职场女性不能忽视的认知盲区》（epub）

名称：《她定位：职场女性不能忽视的认知盲区》（epub）描述：本书通过对数千名职业女性的研究和培训，总结出六大常见职场盲区，帮助女性识别并规避潜在风险，突破性别刻板印象，实现职业成长与自我价值。书中结合真实案例与科学方法，从心理建设、沟通策略到决策能力，全方位指导女性精准定位职业方向，建立个人品牌，塑造自信独立的职场形象，开启可持续的成功生涯。链接：https://pan.quark.cn/s/0b4d97457108 📁大小：1.9 MB🏷标签：#职场 #女性成长 #认知提升 #自我发展...

电子书籍 2025-08-18 33 0 2025 夸克网盘
《日有所思:打破思考僵局的种子》(epub)[百度网盘]

名称：《日有所思:打破思考僵局的种子》(epub)描述：在这个人人都在表达的时代,“思考”似乎已经成为一种稀缺能力。我们习惯于快速判断,却忽略了思考背后的盲点;我们追求效率,却忘了深度;我们沉浸于“观点”,却放弃了“思维”。众所周知,亚当·格兰特思考了很多关于“思考”的问题。如何思考,为什么思考,我们是否在批判性地思考,他启发了数百万人思考和再思考。新作虽然采用了新的写作方式,但形式依旧非常“格兰特”。他在书中分享了许多洞见——有关我们如何拥有更自在的人生状态,有关我们如何理解人际关系中的索取与付出,有关我们如...

电子书籍 2025-08-18 40 0 2025
少儿英语启蒙动画《睡衣小英雄 PJ Masks (1-4季) 》[百度网盘]

名称：少儿英语启蒙动画《睡衣小英雄 PJ Masks (1-4季) 》描述：《睡衣小英雄 PJ Masks》是一部少儿英语启蒙动画，主角康诺(Connor)、葛瑞(Greg)和艾玛亚(Amaya)白天是普通小孩，夜晚则披上睡衣变身为超级英雄，探险、解决谜题并在成长中学知识。链接：https://pan.baidu.com/s/1Cdsmq5m21f_h_WIct4mj4g?pwd=1111 📁 大小：67.8GB🏷 标签：#英语 #启蒙教育 #学习 #动画 #少儿英语启蒙动画 #睡衣小英雄 #baidu...

影视资源 2025-08-18 23 0 2025
【动漫】熊出没·原始时代 (2019)

名称：【动漫】熊出没·原始时代 (2019)描述：熊大熊二光头强意外穿越回恢宏的石器时代，在原始部落与猛犸象、剑齿虎等一众奇特生物开启了眼界大开的奇幻之旅！原始时代瑰丽非常却又危机四伏，熊强三人组与一只可爱狼女一路相伴，笑料百出。原始部落纠葛不断，女族长竟对光头强情愫暗生……面对凶猛狼族的步步紧逼、原始人类的不断质疑、自然危机的全面爆发，熊强究竟何去何从？他们又能否回归现代？一场关于守护与成长、爱与勇气的冒险，拉开序幕……链接：https://pan.quark.cn/s/4b2b58474e00 大小：NG标签：...

国产影视 2025-08-18 34 0 2025 夸克网盘
入住汉阳 체크인 한양 (2024)[百度网盘]

名称：入住汉阳 체크인 한양 (2024)描述：　　《入住汉阳》最初名称为《桃花客主》是一部青春历史剧，讲述了作为实习生进入朝鲜最大的客主龙泉楼的MZ花青春们波澜壮阔的成长罗曼史。链接：https://pan.baidu.com/s/1gJGJoKgWBYZEFsNhBG8W-w?pwd=1111 📁 大小：AA🏷 标签：#剧情 #古装 #入住汉阳 #baidu...

影视资源 2025-08-18 21 0 2025
《安心之道：佛学通识十讲》(epub)[百度网盘]

名称：《安心之道：佛学通识十讲》(epub)描述：继《人生解忧:佛学入门四十讲》后,成庆老师推出新著《安心之道:佛学通识十讲》,旨在提供更简明、更易读的佛学通识读本,更适合没有佛学背景的入门读者。全书共分十章,分别从一个佛学的基本观念或实践切入,如缘起、无我、禅修等,以此形成一张“游园指南图”,使读者能够迅速地寻找到佛学思想的某些入口,以及这个“思想花园”里值得驻足观看的某些核心景点。链接：https://pan.baidu.com/s/1bNDTjSDr0TSLKm9oll9Ybg?pwd=1111 📁 大小：1...

电子书籍 2025-08-18 33 0 2025
《喜羊羊与灰太狼之守护》(2024)[1080P][国语配音+中文字幕][动画][祖晴/张琳/邓玉婷][百度网盘]

名称：《喜羊羊与灰太狼之守护》(2024)[1080P][国语配音+中文字幕][动画][祖晴/张琳/邓玉婷]描述：一种神奇宝石维护着世界的稳定和平，当一股神秘力量正蠢蠢欲动，危机四处蔓延。众羊狼与新伙伴再踏上守护世界的征途，争分夺秒与神秘势力的阴谋赛跑，并在一次次的冒险与闯关中共同成长，最终明白了守护的意义。链接：https://pan.baidu.com/s/1FTtekI5EddY7WPae7EOAdQ?pwd=1111 📁 大小：1.27 GB🏷 标签：#动画 #喜羊羊与灰太狼之守护 #1080P #国语配音...

影视资源 2025-08-18 35 0 2025
《姑娘,欢迎降落在这残酷世界》(epub)[百度网盘]

名称：《姑娘,欢迎降落在这残酷世界》(epub)描述：世界有哪些残酷真相,现代女性如何让自己更幸福?这一次黄佟佟把目光从五光十色的女明星身上移开,投向了她身边的姑娘们。她把想对她们倾诉却又羞于当面说的话,全都融汇在这本体己的书里了。每个人或多或少都会经历一些心碎,但唯有经历心碎才能得到成长,希望你能从中看到一些真相,明白一些道理,在一个人的漫漫黑夜,心中总有光亮链接：https://pan.baidu.com/s/1B51W_6iFpn2udBYz7_KooA?pwd=1111 📁 大小：977 KB🏷 标签：#中...

电子书籍 2025-08-18 31 0 2025

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